رژیم غذایی در زبان عربی
تاریخ:1401/04/15 دسته بندی : درس اول : العنایة بالصحة
![درباره تفاوت مواد غذایی برای افراد با وزنهای مختلف در زبان عربی درباره تفاوت مواد غذایی برای افراد با وزنهای مختلف در زبان عربی](/pageimages/9b06980d-134b-435a-be36-f784d6df1c99.png)
بسمه تعالی
زَیْنَبُ وَمَرْیَمُ صَدیقَتانِ ، تَتَشابَهانِ في أَشْیاءَ کَثیرةٍ ؛
زینب و مریم دو دوست هستند ، در بسیاری چیزها شبیه هم هستند ؛
فَهُما تَسْکُنانِ في حَيٍّ واحِدٍ ،
آنها در یک محله زندگی می کنند ،
وتَدْرُسانِ في جَامِعَةٍ واحِدَةٍ ،
و در یک دانشگاه درس می خوانند ،
وَلَکِنَّهُما تَخْتَلِفانِ في أَمْرٍ آخَرَ ؛
ولی آنها در موضوع دیگری تفاوت دارند ؛
فَزَیْنَبُ نَحیفَةً جِدَّا ، وَمَرْیَمُ سَمینَةٌ جِدَّا .
پس زینب خیلی لاغر است ، و مریم خیلی چاق است .
تُریدُ زَیْنَبُ أَنْ تَکونَ سَمینَةً ، وَلَکِنَّها لا تَستَطیعُ .
زینب می خواهد که چاق شود ، ولی نمی تواند .
وَتُریدُ مَرْیَمُ أَنْ تَکونَ نَحیفَةً ، وَلَکِنَّها لا تَسْتَطیعُ .
و مریم می خواهد که لاغر شود ، ولی نمی تواند .
زَیْنَبُ تُفَکِّرُ کَثیراً في هَذِهِ المُشْکِلَةِ ، ماذا تَفْعَلُ ؟.
زینب درباره این مشکل زیاد فکر می کند ، چه کار کنه ؟
وَزنُها الآنَ خَمْسَةٌ وخَمسونَ کَیْلاً . کَیْفَ تَزیدُ وَزْنَها ؟
وزن او الان پنجاه و پنج کیلو است . چگونه وزنش زیاد شود ؟
یَجِبُ أنْ یَصِلَ وَزنُها إلی سَبعینَ کیلاً .
باید وزنش به هفتاد برسد .
حاوَلَتْ زَیْنَبُ ، وَحاوَلَتْ ، وَلَکِنَّها لَمْ تَنْجَحْ .
زینب تلاش کرد ، و تلاش کرد ، ولی موفق نشد .
أَخَذَتْ زَیْنَبُ تَتَناوَلُ کَثیراً مِنَ الطَّعامِ :
شروع کرد زینب به خوردن غذای زیاد :
تَأْکُلُ اللَّحْمَ وَالخُبْزَ وَالبَیْضَ وَالأَرُزَّ وَالْجُبْنَ وَالعَسَلَ وَالْحَلْوَی وَالْمُرَبّی ،
خوردن گوشت و نان و تخم مرغ و برنج وپنیر و عسل و شیرینی و مربا ،
وَتَشْرَبُ الحَلیبَ ، وَعَصیرَ الْفَواکِهِ .
و نوشیدن شیر ، و آبمیوه .
لَمْ تُمارِسْ زَیْنَبُ الرِّیاضَةَ ، ورَغْمَ ذلِکَ ظَلَّتْ نَحیفَةً . ماذا تَفْعَلُ ؟
زینب ورزش نکرد ، با این وجود لاغر ماند . چیکار میکند ؟
أَکَلَتْ کَثیراً ، وَشَرِبَتْ کَثیراً ، وَلَکِنَّها ظَلَّتْ نَحیفَةً .
زیاد خورد ، و زیاد نوشید ، ولی لاغر ماند .
تَخْتَلِفُ مُشْکِلَةُ مَرْیَمَ عَنْ مُشْکِلَةِ زَیْنَبَ ؛
مشکل مریم با مشکل زینب فرق دارد ؛
فَمَرْیَمُ سَمینَةٌ جِدَّا، وَتُریدُ أَنْ تَکونَ نَحیفَةً .
پس مریم خیلی چاق است ، و میخواهد لاغر شود .
وَزْنُها الآنَ تِسعونَ کَیْلاً ، کَیفَ یَنْقُصُ وَزْنُها ؟
الان وزنش نود کیلو است ؟ چگونه وزنش را کم کند ؟
یَجِبُ أَنْ یَصِلَ وَزْنُها إلی سَبعینَ کِیلاً .
باید وزنش به هفتاد کیلو برسد .
تَرَکَتْ مَرْیمُ السُّکَّریّاتِ وَالنَّشَوِیّاتِ ، وَمارَسَتِ الرِّیاضَةَ شَهْراً ،
مریم قند و نشاسته را کنار گذاشت ، و یکماه ورزش کرد ،
لَمْ تَسْتَطِعْ مَریَمُ ، فَهِيَ تُحِبُّ الأَکْلَ .
مریم نتوانست ، او عاشق خوردن است .
أَخَذَتْ مَریَمُ تَأْکُلُ کَثیراً ، فَزادَ وَزْنُها ، وَلَم یَنْقُصْ .
مریم شروع کرد به خوردن زیاد ، پس وزنش زیاد شد ، و کم نشد .